איינגאר יוגה היא מסורת תרגול המשפיע על הגוף ועל הנפש. כתוצאה מכך, אי נוחות פיזית ונפשית נחווית לעיתים קרובות על ידי מתרגלים מתחילים, לרוב כתוצאה מחוסר גמישות, כוח, סיבולת ומיקוד נפשי. כשמתאמצים בעת ביצוע תנוחות יוגה שאיננו רגלים אליהם, אפשר לחוש התנגדות רבה. התנגדות זו באה לידי ביטוי בגוף פעמים רבות כחוסר נוחות. תחושת אי … המשך לקרוא חוסר נוחות לעומת כאב בעת תרגול איינגאר יוגה