גופנו איננו סימטרי. במקרים של עקמת הוא אף מפתח מנגנוני פיצוי מתוחכמים. אולם, הוא יכול גם ללמוד לחזור לסימטריה בעזרת תרגול מעודן והוראות מותאמות. על ידי שילוב תנוחות יוגה מתאימות אפשר לפתח יישור מבני, וליצור גוף סימטרי יותר. על ידי הארכת שרירים שהתהדקו וחיזוק שרירים שנחלשו אפשר ללמד את הגוף לחפש ייצוב ואמצע בעזרת שימוש אחר בשלד, במפרקים ובעצמות.
בסדנה נלמד להרגיש את חוסר האיזון בגוף, לתרגל בהתאם לגופנו בשיעורים קבוצתיים. בנוסף, נלמד גם תנוחות המשפרות את היציבה, מפחיתות כאבים ואי נוחות.
הסדנה תתקים ביום שישי 21 בפברואר בין השועת 10:00-12:00 בחלל התרגול בדרך חברון 33 ב.
