מה חדש - יוגה עם אגי yoga with agi

מבוא לפילוסופיית היוגה: קריאה ביוגה סוטרות של פטנג'לי

בתחילת חודש נובמבר יפתח קורס מבוא לפילוסופיית היוגה בו נקרא פרקים מתוך היוגה סוטרות של פטנג'לי, טקסט הנחשב למכונן במסורת היוגה. הטקסט נכתב במאה ה-4 לספירה (ויש יאמרו שהוא עתיק עוד יותר) והוא כולל 196 פסוקים קצרים. כדי להבין את הטקסט יש להבין את הקונטקסט הפילוסופי והמושגי בו הוא נכתב. בשמונה מפגשים נעסוק בנושאים המרכזיים,

סדנה מעשית: מנוחה עמוקה דרך תרגול רסטורטיבי ופראנאימה

תנוחות רסטורטיביות מדוייקות, בקצב איטי עם שהייה ארוכה בתנוחות מאפשרות מנוחה עמוקה והזדמנות לשחרר ולהרפות. זוהי הזדמנות נדירה להתבונן פנימה וללמוד על עצמינו בנחת. הסדנה תכלול תרגול תנוחות רסטורטיביות נתמכות ותרגול פרניאמה העדין.

סדנה מעשית: יצירת חופש דרך פיתולים

דרך ריכוז בקו האמצע ובתנועה אל הצדדים נחוש את החופש שמעניקות תנוחות הפיתול. תנוחות אלה סוחטות ומרחיבות את איברי הבטן, משפרות את זרימת הדם בגוף כולו ומגמישות את חגורת הכתפיים ומפרקי הירכיים. בסדנה נתרגל פיתולים בתנוחות עמידה, ישיבה ובשכיבה על הגב.

הרשמה למפגשים מיוחדים בקיץ 2018

    בחודשי הקיץ יתקיימו מספר מפגשים מיוחדים שנועדו להעמקת ההבנה והעשרת הידע שלנו ביוגה.      סדרת תרגול אינטנסיבי  יתקיימו שלוש סדרות של ימי תרגול אינטנסיביים בין בימים ראשון-שני-שלישי בין השעות 9:00-11:30. המתכונת דומה לשיעור רגיל – ארוך יותר מהרגיל ולכן אינטנסיבי יותר. הנושאים יהיו שונים מסדרה לסדרה – בתלות בנרשמים לסדרות. יש אפשרות

תרגול מותאם לנשים

העמוד יעודכן בקרוב מתוך "יוגה לנשים" בתרגום לעברית: "אישה שונה מאוד מגבר במבנה גופה ובקומתה. שריריה רכים וקלים בהשוואה לשריריו של הגבר שהם גדולים, גסים וכבדים. מבנה השלד שלה גם הוא אינו רחב כמו זה של הגבר. יש לה הכוח לעמוד בלחצים גופניים ונפשיים במידה רבה יותר מגבר; אך אין זאת בשל כוח גופני או

תרגול משותף לכבוד יום היוגה הבינלאומי ושנת ה-100 להולדתו של ב.ק.ס איינגאר

מזמינה אתכם להגיע למפגש של תרגול משותף, שיחה וארוחה משותפת לרגל יום היוגה הבינלאומי, במסגרת שנת ה-100 להולדתו של ב.ק.ס איינגאר. ביום חמישי 21 ביוני 16:00 התכנסות והרצאה קצרה על מפעל חייו של ב.ק.ס איינגאר 16:30 תרגול משותף 18:00 ארוחה משותפת אנא הירשמו מראש – מספר המקומות מוגבל – ההשתתפות היא ללא עלות!

הרצאה: יוגה לנשים: המהפיכה של מסורת איינגאר במסגרת "מחקר משלנו"

מוזמנים להגיע לכנס החמישי של "מחקר משלנו", הכנס החמישי למחקרים של תלמידי/ות מחקר לזכר פרד לייפר ז"ל. ביום רביעי, 30 במאי, אולם ברונפמן | בניין המנהלה | קמפוס הר הצופים התכנסות וכיבוד קל ב- 10:00. הכניסה חופשית! אני משתתפת במושב השלישי, נשים כסוכנות חברתיות | 14:30-16:00 יו"ר המושב: ד"ר טל ניצן אגי ויטיך: יוגה לנשים: המהפכה של מסורת איינגאר

דאנא ודקשינא

דאנא הינה מילה בסנסקריט (dāna) ומשמעותה המילולית מתנה או נתינה. איכות הנתינה ותרגול רוחב הלב אמור להוות תחליף לגישה האנוכית הקפיטליסטית הדוגלת ב"מקסום רווחים" ותועלת אישית. איכות הנתינה רואה את כולנו כבני אדם הזכאים לתרגול יוגה אם יחפצו בכך. בעבר הגורו היה מלמד את תלמידיו ומקבל תמורה, בסנסקריט דקשינא (gurudakśiṇā). את התמורה נהגו התלמידים לשלם

Iyengar Yoga with Agi

Hebron Rd. 33
Jerusalem 9354617
Yoga.Agi@gmail.com
0507-929-131

סרטונים

גלריה

איינגאר יוגה עם אגי

רחוב דרך חברון 33 ירושלים 9354617 צרו קשר במייל Yoga.Agi@gmail.com או בטלפון 0507-929-131
Yoga with Agi יוגה עם אגי