הסדנה תתקיים ביום שבת 17 במאי בין השעות 9:00-12:00 בסטודיו ליוגה בבקעה, רח' מרטון 5, ירושלים.
להתמסר בכפיפות לפנים
במסורת היוגה כפיפות לפנים דורשות התמסרות מצד המתרגל. נאמר כי הרפייה עמוקה של השרירים ושל הנפש, תוביל בסופו של דבר לשלווה עמוקה ומפגש עם האמת. נתרגל בין השאר כפיפות לפנים בעמידה ובישיבה, תנוחות בתמיכה המאפשרות הרפייה עמוקה לתוך הכפיפה.
הסדנה תכלול תנוחות יוגה מסורתיות, תרגילי נשימה, ותרגילי ריכוז. כמו גם דיון על הידע היוגי המסורתי על הנשיפה וההרפיה בתנוחות כפיפות לפנים.
עלות הסדנה: 150 ש"ח לנרשמים עד ה-10 במאי, ו-180 ש"ח בהרשמה רגילה החל מ-11 במאי.
במקרה של ביטול עד שבוע לפני הסדנה (28.3) יוחזר התשלום במלואו, לאחר מכן יוחזר חצי מהתשלום.
למידע נוסף על הסטודיו (מפת הגעה, תקנון, לוח שיעורים) לחצו כאן ולמידע נוסף על המורה לחצו כאן
כתיבת תגובה