14.2 לפתוח את הלב עם הקשתות לאחור
בספא אקאשה - מלון ממילא 12:30-15:30
- סדנה מעשית בנושא הקשתות לאחור
לרגל יום האהבה נתרגל יחד כפיפות לאחור, המגמישות את הגוף, מעירות את התודעה ופותחות את הלב.
בסדנה נתרגל הקשתות לאחור, בעמידה, ישיבה ושכיבה, כמו גם תנוחות הפוכות המשפרות את החזר הדם הורידי ומעניקות מנוחה מיוחדת ללב. הסדנה תכלול תנוחות יוגה מסורתיות, תרגילי נשימה, ותרגילי ריכוז, כמו גם דיון על הידע היוגי המסורתי בצ'אקרות.
הסדנה תתקיים ביום שישי 14.2 בין השעות 12:30-15:30 בספא אקאשה, במלון ממילא, שדרות אלרוב.
עלות הסדנה: 120 ש"ח (למנויים 50 ש"ח)
להרשמה ויצירת קשר עם הספא לחצו כאן
למידע נוסף על המורה לחצו כאן
כתיבת תגובה