סדנת Svadhyaya חקר העצמי יוגה הינה חקר העצמי, לימוד אודות העולם הפנימי שלנו וגילוי הזהות האמיתית שלנו. בסדנה נחקור כיצד באמצעות תנוחות היוגה – האסאנות – ניתן לחוש את הגוף ולגלות אותו מחדש. נבחן כיצד מתבצע חקר עצמי ולימוד עצמי דרך תרגול היוגה. נבקש להתבונן פנימה ולהקשיב אל הידע שנובע מתוכנו. במסגרת יום היוגה בחוות
שורשי מסורת היוגה: מהמערה והאשראם אל חדרי הכושר והטלויזיה איך הגיע היוגה הסודית מהודו לתודעה של כולנו? יש אומרים שהיוגה בת 5000 שנים ואחרים אומרים שהיא התעצבה בעשורים האחרונים. בהרצאה ננסה לבחון את ראשית היוגה, דרך עדויות טקסטואליות וחומריות, לצד מיתולוגיות ואמונות. נתמקד באבני דרך בהתפתחות היוגה, דרך תחילת המאה השנייה, ימי הביניים והמאה ה-19
אני מזמינה אתכם לצפייה משותפת בסרט נשות היוגה Yogawoman נשים מהוות היום רוב מובהק בשיעורי היוגה, הן כמתרגלות והן כמורות. אבל האם ידעתם שבעבר יוגה תורגלה בעיקר על ידי ועבור גברים? מתי נשים החלו לתרגל יוגה? ומה הקשר למפגש בין מזרח למערב ולילדי הפרחים? הסרט עוסק בנשות היוגה ברחבי העולם, עם דגש על יוגה בארצות הברית,
אני מזמינה אתכם לצפייה משותפת בסרט Leap Of Faith על חייו והוראתו של ב.ק.ס איינגאר. מי היה ב.ק.ס איינגאר? איך הוא הגיע ליוגה? מדוע התחיל לתרגל ומדוע המשיך? איך הגיע ב.ק.ס איינגאר אל המערב? כיצד הגיע המערב אל ב.ק.ס איינגאר? מה היה תפקידו של הכנר המפורסם יהודי מנוחין בסיפור זה? מתי נפתח מרכז איינגאר יוגה
הברכה לפטנג'לי ב.ק.ס איינגאר ביקש מכלל מורי האיינגאר יוגה ברחבי העולם לשיר את הברכה לפטנג'לי: ידידים, אין זה קל לדבר על סוטרות היוגה של פטנג'לי. כפי שכולכם יודעים זהו ספר מרוכז ומתומצת ביותר. ללא ברכתו של פטנג'לי קשה לחדור אל התחושות שמבטאות מילותיו. היום הוא יום מיוחד ללמוד על עבודה גדולה זו. מי ייתן וברכתו
סדנת עמידת ידיים ביום שבת, ה-26 לדצמבר בסדנא נלמד ונתרגל עבודה נכונה של השתרשות, אוריינטציה ועבודה נכונה עם מרכז הכובד בתנוחות הפוכות, וחיזוק והגמשת חגורת הכתפיים. נעבוד על וריאציות שונות בדרך לעמידת ידיים וינתנו דגשים לעבודה אישית לעבודה בהתאם לרמת המתרגלים/ות. הרשמה במייל: matanafik@gmail.com או בטלפון: 052-332-9118
סדנה מעשית ביום שישי ה-20 בנובמבר 14:00-17:00 נתרגל תנוחות עמידה, שיווי משקל, כפיפות לפנים והקשתות לאחור בעמידה, תוך דגש על שימוש נכון בשרירים ובשלד. נשתמש בעזרי יוגה שונים כגון כסא, קובייה וחגורה כדי לאפשר הבנה טובה יותר, שהייה ארוכה יותר, ותנוחה נכונה ונינוחה יותר. *קיום הסדנה תלוי בכמות מינמאלית של נרשמים עלות הסדנה בהרשמה מוקדמת,
נצפה יחד בסרט Yoga Planet ולאחריו נשאר לשיחה קצרה ננסה להבין כיצד נתפשת יוגה כיום בעולם? מי מתרגל יוגה? היכן מתרגלים יוגה? מפגש פתוח - כולם מוזמנים במוצאי שבת 28 בנובמבר 20:00 על הסרט באתר IMDB: PLANET YOGA takes us on a journey from East to West through the universe of Yoga. We meet passionate people who shed
