תמס, רג'ס וסטווה בתרגול היוגה
ביוגה ובאיורוודה מתייחסים לשלוש הגונות, שהן איכויות או מצבים (מצבי-רוח או מצבי-היות), של פרקריטי – של הטבע. למרות שכל תיאור מילולי יגרע ויפספס את המושג, אנסה לתאר בקצרה (ובהתאם – לא באופן שלם) את הגונות: תמס tamas מזוהה עם עייפות, עצלנות, חוסר-חשק, קהות חושים, תחושת תקיעות, ערפול ובלבלול וכמו כן עם חומר ועם מים. רג'ס rajas מזוהה עם עירנות, פעילות, אקטיביות,
