אספתי כמה טיפים בנוגע להשתתפות בשיעורים המקוונים

1 – מיקום המצלמה

ברוב המחשבים הניידים והטאבלטים החדשים יש מצלמה, מיקרופון ורמקולים טובים שמאפשרים השתתפות פשוטה בשיעורים המקוונים. כדי שאוכל לראות אתכם מתרגלים מומלץ להגביהה ולהטות את המצלמה. דוגמה למיקום מחשב נייד במקום מוגבה:

[תודה לראיה שיתפה איתי תמונה הממחישה איך מיקמה את המחשב הנייד שלה בחדר כדי שאוכל לראות אותה מתרגלת בזמן השיעור]

מי שלא רואה את השיעור מספיק טוב במסך – יכול לרכוש מצלמת רשת אלחוטית פשוטה (!) למחשב ולהציב אותה במקום מתאים (במנותק מהמסך שבו אתם צופים בשיעור).

דוגמה למצלמת רשת אלחוטית פשוטה: https://www.telyacom.co.il/document/67970,7544,7167.aspx

2 – שמע

מי שמרגיש שהוא לא שומע את ההוראות מספיק טוב – אפשר לרכוש רמקולים פשוטים (!) נוספים למחשב.

דוגמה לרמקולים פשוטים: https://www.zap.co.il/model.aspx?modelid=704609

3 – אביזרים

יוגה אפשר לתרגל גם בלי אביזרים כלל. מזרון עוזר נגד החלקה – בעיקר בתנוחות עמידה, אבל גם בתנוחות הפוכות (כמו עמידת ראש ועמידת כתפיים). למען בטיחותכם – אני ממליצה על רכישת מזרון יוגה. לשאר האביזרים אפשר למצוא תחליפים מתאימים: קוביה – שרפרף, כסא יוגה – כסא רגיל\כורסה, חגורה – צעיף ועוד.

ניתן להזמין אביזרי יוגה מהספקים הבאים:

יוגה-סטור 07-65411389

יוגי-קוטי 054-6654001